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Work & Move Magazin

Wertvolle Inhalte zum Thema Arbeiten & Bewegen

Alle Magazin Beiträge

BG & DGUV: Orientierungshilfe für Unternehmen zu Walking Pads und DeskBikes

Was sagen BG und DGUV zu Walking Pads und DeskBikes im Büro? Dieser Artikel bietet Unternehmen eine Orientierungshilfe zum aktuellen Stand, zeigt Chancen und Risiken auf und erklärt, worauf bei der Einführung aktiver Arbeitsplätze zu achten ist.

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Illustration im freundlichen Cartoon-Stil, horizontal geteilt: Links sitzt die Kartoffel-Figur Max der Macher müde und passiv am Schreibtisch mit Laptop, umgeben von Symbolen für Wissen und KI, während ein verstaubtes Walking Pad ungenutzt an der Wand lehnt. Rechts ist Max aktiv und gut gelaunt auf einem Walking Pad am Schreibtisch, trägt weiße Sneakers und einen Superhelden-Umhang in Türkis. Um ihn herum Symbole für Fortschritt und Umsetzung. Im Hintergrund sitzt dezent eine Eule mit Brille und Weste als Ratgeber. Heller, freundlicher Büro-Hintergrund, klare Konturen, warme Farben.

Mit KI ist Wissen billig geworden. Bewegung trotzdem nicht einfacher.

Viele Unternehmen investieren in Walking Pads, Deskbikes oder andere aktive Arbeitsplatzlösungen – und wundern sich später, warum die Nutzung hinter den Erwartungen bleibt. Das Problem ist meist nicht die Hardware, sondern die Annahme, dass bessere Bedingungen automatisch zu neuem Verhalten führen.
 
Genau das tun sie oft nicht. Wer Bewegung im Arbeitsalltag nachhaltig etablieren will, braucht mehr als gute Absichten und neu angeschaffte Geräte: nämlich einen Ansatz, der aus Ausstattung echte Nutzung macht.

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Büroangestellte Person geht in langsamem Tempo auf einem Laufband-Schreibtisch und tippt dabei auf einem Laptop – zeigt, wie kleine tägliche Bewegungen die langfristige Gesundheit unterstützen.

Ein blinder Fleck für Langlebigkeit: Moderate Bewegung – direkt am Schreibtisch

Zusammenfassung Die meisten Menschen, die nach Langlebigkeit suchen, konzentrieren sich auf das Offensichtliche: intensive Workouts, Superfoods oder die neueste Health-Tech.

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Mentale Gesundheit stärken durch Arbeiten & Bewegen

Mentale Gesundheit im Büro stärken – ohne zusätzliche Zeit: So funktioniert Bewegung beim Arbeiten

Mentale Gesundheit im Büro wird oft mit Apps, Coachings und EAP gelöst – also mit Dingen, für die man vor allem eins braucht: Zeit, die niemand hat. Moderate Bewegung während der Arbeit dreht das Prinzip um: gleiche Arbeitszeit, aber mit Mini-Bewegung als Stress-Puffer und Fokus-Booster. Nicht als Wunderheilung – eher als der simpelste Realitäts-Check für euren Kalender.

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Beweg Dich mehr

Warum „Beweg dich mehr“-Kampagnen im Büro scheitern (und was stattdessen funktioniert)

„Beweg dich mehr“ klingt super – bis es auf Outlook-Kalender, Leistungsdruck und Meeting-Marathons trifft. Freizeit-Sport, Yoga-Kurse und Stehschreibtische sind gut gemeint, lösen aber selten das Kernproblem: zu wenig moderate Bewegung während der Arbeit. Die Alternative? Aktive Arbeitsplätze, die Arbeiten und Bewegen endlich zusammenbringen – ohne Extra-Zeit und ohne Moralpredigt.

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Warum der aktive Arbeitsplatz keine Option mehr ist – sondern eine Notwendigkeit

Sitzen ist das neue Rauchen: Ein aktiver Arbeitsplatz ist heute Pflicht. WalkingPad & DeskBike bringen Bewegung ohne Zeitverlust – für mehr Energie und weniger Ausfälle.

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Sitzen - Stehen - Radeln

Stehen ist kein Gesundheits-Hack – Bewegung schon

Viele Unternehmen setzen bei „gesundem Büro“ auf Sitz‑Steh‑Schreibtische. Das ist ein guter erster Schritt – aber häufig wird Sitzzeit nur durch Standzeit ersetzt. Wearable-Daten legen nahe: Der entscheidende Hebel ist nicht „mehr stehen“, sondern weniger stationär sein – und mehr Bewegung in den Arbeitstag bringen. Genau hier setzen Walking Pad und Deskbike an.

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Amazon Walkingpad: Die Wahrheit fürs Büro – 7 Punkte Checkliste für Entscheider

Viele unterschätzen die Risiken günstiger Walkingpads im Büro. Erfahre, worauf es wirklich ankommt, welche teuren Fehler du vermeiden kannst und sichere dir jetzt die kostenlose Checkliste für professionelle Laufbänder im Office!

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Zukunft Personal Europe 2025 | Work & Move live erleben: Teste Deskbike, Walking Pad & Balance Board!

Du hast genug vom ständigen Sitzen und willst wissen, wie sich Bewegung am Arbeitsplatz wirklich anfühlt? Dann haben wir etwas

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