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Work & Move Magazin

Wertvolle Inhalte zum Thema Arbeiten & Bewegen

Alle Magazin Beiträge

BG-konforme Walkingpads im Büro einführen

BG-konforme Walkingpads im Büro einführen

So führen Unternehmen BG-konforme Walkingpads im Büro sicher ein – mit klaren Regeln, hoher Nutzung und weniger Fehlentscheidungen.

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DGUV aktive Arbeitsplätze richtig einführen

DGUV aktive Arbeitsplätze richtig einführen

DGUV aktive Arbeitsplätze im Unternehmen sicher einführen – mit klaren Regeln, hoher Nutzung und praxistauglichem System statt Einzelmaßnahme.

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Aktive Arbeitsplätze und Arbeitsschutz

Aktive Arbeitsplätze und Arbeitsschutz

Aktive Arbeitsplätze und Arbeitsschutz richtig umsetzen: So reduzieren Unternehmen Risiken, erhöhen Nutzung und schaffen klare Compliance.

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Deskbike am Arbeitsplatz sinnvoll einführen

Deskbike am Arbeitsplatz sinnvoll einführen

Deskbike am Arbeitsplatz richtig einführen: So vermeiden Unternehmen Fehlinvestitionen, steigern Nutzung und schaffen Akzeptanz im Team.

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Walkingpad im Büro sinnvoll oder nur Trend?

Walkingpad im Büro sinnvoll oder nur Trend?

Ist ein Walkingpad im Büro sinnvoll? Was Unternehmen wirklich beachten müssen – von Produktivität und Akzeptanz bis Sicherheit und ROI.

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Aktive Arbeitsplätze einführen mit System

Aktive Arbeitsplätze einführen mit System

Aktive Arbeitsplätze einführen mit System: So steigern Unternehmen Nutzung, Akzeptanz und ROI statt Geld in ungenutzte Lösungen zu binden.

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Deutsches Netzwerk Büro – Bewegung Offensive-Deutschland – Webinaraufzeichnung

Wie gelingt Bewegung am Arbeitsplatz einfach und effektiv? Lerne in diesem Vortrag wie Du Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit nachhaltig in Deinem Unternehmen förderst. Profitiere von wissenschaftlich fundierten Ansätzen und praktischen Tipps aus über 15 Jahren Erfahrung.

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Illustration im freundlichen Cartoon-Stil, horizontal geteilt: Links sitzt die Kartoffel-Figur Max der Macher müde und passiv am Schreibtisch mit Laptop, umgeben von Symbolen für Wissen und KI, während ein verstaubtes Walking Pad ungenutzt an der Wand lehnt. Rechts ist Max aktiv und gut gelaunt auf einem Walking Pad am Schreibtisch, trägt weiße Sneakers und einen Superhelden-Umhang in Türkis. Um ihn herum Symbole für Fortschritt und Umsetzung. Im Hintergrund sitzt dezent eine Eule mit Brille und Weste als Ratgeber. Heller, freundlicher Büro-Hintergrund, klare Konturen, warme Farben.

Mit KI ist Wissen billig geworden. Bewegung trotzdem nicht einfacher.

Viele Unternehmen investieren in Walking Pads, Deskbikes oder andere aktive Arbeitsplatzlösungen – und wundern sich später, warum die Nutzung hinter den Erwartungen bleibt. Das Problem ist meist nicht die Hardware, sondern die Annahme, dass bessere Bedingungen automatisch zu neuem Verhalten führen.
 
Genau das tun sie oft nicht. Wer Bewegung im Arbeitsalltag nachhaltig etablieren will, braucht mehr als gute Absichten und neu angeschaffte Geräte: nämlich einen Ansatz, der aus Ausstattung echte Nutzung macht.

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Büroangestellte Person geht in langsamem Tempo auf einem Laufband-Schreibtisch und tippt dabei auf einem Laptop – zeigt, wie kleine tägliche Bewegungen die langfristige Gesundheit unterstützen.

Ein blinder Fleck für Langlebigkeit: Moderate Bewegung – direkt am Schreibtisch

Zusammenfassung Die meisten Menschen, die nach Langlebigkeit suchen, konzentrieren sich auf das Offensichtliche: intensive Workouts, Superfoods oder die neueste Health-Tech.

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Mentale Gesundheit stärken durch Arbeiten & Bewegen

Mentale Gesundheit im Büro stärken – ohne zusätzliche Zeit: So funktioniert Bewegung beim Arbeiten

Mentale Gesundheit im Büro wird oft mit Apps, Coachings und EAP gelöst – also mit Dingen, für die man vor allem eins braucht: Zeit, die niemand hat. Moderate Bewegung während der Arbeit dreht das Prinzip um: gleiche Arbeitszeit, aber mit Mini-Bewegung als Stress-Puffer und Fokus-Booster. Nicht als Wunderheilung – eher als der simpelste Realitäts-Check für euren Kalender.

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